Categoria: Textos

(Artigo) A organização do espaço de treino e material para melhorar o GR… e também não originar lesões!

(Artigo) A organização do espaço de treino e material para melhorar o GR… e também não originar lesões! Existem dois pensamentos (entre muitos outros) que devem ser transversais na organização do exercício mediante o espaço e material/recursos disponíveis: o que queremos trabalhar/melhorar no nosso guarda-redes e o espaço, e como está disposto, para essa melhoria. Por parte: O que queremos trabalhar/melhorar no nosso guarda-redes: Esta pergunta depende dos padrões que acontecem no futebol actualmente, no país ou competição onde estamos inseridos e também pela crença na melhoria de capacidades dos guarda-redes para o “nosso jogar” e para o “jogar...

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Transição defensiva do GR com uma bola no espaço. Como e quando fazer? (Análise)

Transição defensiva do GR com uma bola no espaço. Como e quando fazer? (Análise) O exemplo de Ederson Moraes nos quartos-de-final da Liga dos Campeões 19-20 contra o Lyon, na derrota dos ingleses por 3-1. Tão necessário quanto pedir um GR mais agressivo na abordagem ao espaço, é necessário de igual forma – porque a prioridade de um guarda-redes continua sempre a ser a defesa de baliza – garantir uma transição entre momentos mais linear e que ele as entenda e aja em conformidade para a defesa de baliza. Porque tão importante, num guarda-redes que se quer mais “ofensivo”,...

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A precária relação Courtois-Varane, a ausência de liderança num jogo de milhões (Análise)

A precária relação Courtois-Varane, a ausência de liderança num jogo de milhões Análise por Gonçalo Xavier, Fundador e Gestor d’A Última Barreira e Treinador de GR O Real Madrid ontem, após ter sido campeão espanhol, jogava a 2a mão da eliminatória contra o Manchester City e precisava de bater o resultado que os ingleses fizeram em Espanha de 2-1. E cedo se percebeu que seria muito difícil alcançarem a remontada… principalmente com a dimensão dos erros que tiveram ao longo da partida onde, pelo menos, culminaram de forma directa em dois golos dos “citizens”. E a ligação precária foi...

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O (des)controlo do momento pela adrenalina gerada por uma grande defesa. Disto não se fala? (VIDEO)

O (des)controlo do momento pela adrenalina gerada por uma grande defesa. Disto não se fala? Por Gonçalo Xavier, Fundador e Gestor d’A Última Barreira Certamente que já ouviram dizer que um guarda-redes precisa de fazer uma primeira acção na partida de sucesso para o jogo que lhe correr bem. E quando o guarda-redes faz uma grande defesa, não há um ajuste mental que se precisa de equilíbrio e que precisa de lutar  – e bater de frente – com a adrenalina do momento que lhe tolda toda a razão? Também deve existir… mas é um processo de muita complexidade....

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Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte II)

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte II) Artigo escrito por Pedro Santos e Gonçalo Xavier. Parte I: ver aqui Microciclo do treino de guarda-redes: Na elaboração do microciclo, importa retirar o máximo de informação dos treinadores e também dos analistas por serem essenciais na construção do que irá ser a semana de treinos. A elaboração do microciclo de treino é sempre baseada e em função do próximo jogo, sendo que em semanas mais curtas onde existe muito menos tempo para treinar foca-se unicamente no próximo jogo, isto se o jogo anterior não tiver grande ligação...

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(Artigo) 2 treinadores de Guarda-Redes e o funcionamento desta dinâmica que começa a surgir!

(Artigo) 2 treinadores de Guarda-Redes e o funcionamento desta dinâmica que começa a surgir! Artigo escrito por Pedro Santos, Treinador de GR seniores do Real SC. Para a exploração deste artigo, são trazidos 3 exemplos dentro do futebol, por via mais teórica ou prática, de opiniões convergentes sobre o tema da existência de dois treinadores de guarda-redes numa equipa sénior (principalmente profissional), sabendo porém que, apesar de ser uma necessidade com nexo, existem outras prioridades na montagem de uma equipa técnica e de alocação de recursos para uma época desportiva. Na opinião do mister Ricardo Pereira (treinador de Guarda-Redes...

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Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte I)

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte I) Entrevista a Ricardo Pereira (Independiente del Valle) conduzida por Pedro Santos (TGR Seniores Real SC) e Gonçalo Xavier (Fundador e Gestor d’A Última Barreira. Artigo escrito por Pedro Santos. Podem ouvir: (clicar aqui) O mister Ricardo Pereira começou por valorizar o papel do treinador de Guarda-Redes, destacando não ser importante se um determinado treinador foi ou não jogador profissional, se pertence à “nova escola” ou à velha guarda, importa sim falarmos e discutirmos sobre competência, treino e Guarda-Redes. Natural de Queluz – Monte Abraão e atualmente com 46...

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Análise: Situação de cruzamento e defesa de baliza, de Helton Leite – O desmontar do pormenor técnico-táctico!

Análise: Situação de cruzamento e defesa de baliza, de Helton Leite – O desmontar do pormenor técnico-táctico! Por Gonçalo Xavier, Fundador e Gestor d’A Última Barreira e Treinador de GR, para @coach_ub no Twitter (Sigam aqui) Este é um lance da sua partida contra o Vitória SC em que ajudou o Boavista a vencer por 2-0, neste fim-de-semana, e que podem rever aqui: ver aqui o vídeo. No Twitter @coach_ub : Helton Leite: Crossing situation – goal defence (Thread) Different GK position for different crossing zone. Ball passed backwards and for wide zone/ball – GK adjust position (in depth...

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Treino: Proposta de Operacionalização de Exercícios – Gonçalo Lopes em “Bola no Chão”

Treino: Proposta de Operacionalização de Exercícios – Gonçalo Lopes em “Bola no Chão” PONTAPÉ DE BALIZA Se no último texto escrito para o blog “Bola no Chão” (clicar para aceder ao website),  abordámos a questão de operacionalização de um microciclo e mesociclo de trabalho, com maior incidência no futebol de 11 e pequena abordagem ao futebol de 7 – ainda que de uma forma simples para que todos os leitores do blog o pudessem entender – antes do Natal, quero deixar convosco algumas ideias da forma de trabalhar com os guarda-redes. Desta feita, a incidência irá recair sobre exercícios...

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Análise: Como/onde colocar as mãos antes de um remate? E o corpo? – Kepa vs Arsenal

Análise: Como/onde colocar as mãos antes de um remate? E o corpo? – Kepa vs Arsenal – Onde, e como, colocar as mãos na posição base? E o restante corpo? O exemplo é para este golo – o primeiro golo do Arsenal 1-2 Chelsea, e a favor da equipa da “casa” – sofrido por Kepa Arrizabalaga mas este pormenor é recorrente no guardião espanhol. Vejam o vídeo e depois a explicação… Sendo a base o ponto do remate final à baliza, dois pormenores relevantes: Direcção das palmas das mãos viradas para a baliza/corpo do guardião. E onde? Atrás do tronco...

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