Categoria: Mais Treino

O treino específico no Chelsea: com Kepa, Bulka… e Hilário! (video)

O treino específico no Chelsea: com Kepa, Bulka… e Hilário! (video)

Posted by | Ago 13, 2018 | , |

O Chelsea FC é um dos clubes mais abertos a mostrar os seus treinos nas redes sociais, sejam directos ou em via video com pequenos momentos. Apreciemos então estas imagens do clube, com Kepa Arrizabalaga na baliza já e o jovem Bulka, por exemplos, liderados por dois treinadores específicos, sendo um deles o antigo guardião português do clube Hilário. A ver: SUPORTAR A COMUNIDADE UB A MANTER-SE ACTIVA: Ajudem A Última Barreira em “Patreon” com conteúdos exclusivos e personalizados à tua imagem/pedido.(clicar no link) Sigam-nos nas redes sociais: Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCSAd_8CbIO9iicMhSuVaPLg Facebook:  http://www.facebook.com/ultimabarreiracom Instagram:  http://www.instagram.com/ultimaabarreira...

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5º Congresso Internacional de Treino de Guarda Redes (Dia 2) – com videos

5º Congresso Internacional de Treino de Guarda Redes (Dia 2) – com videos

Posted by | Mai 27, 2018 | , |

5º Congresso Internacional de Treino de Guarda Redes (Dia 2) Com o apoio na divulgação d’A Última Barreira, o 5º Congresso Internacional de Treino de Guarda Redes no Porto teve hoje o seu segundo dia que visou o trabalho de campo com várias apresentações práticas. Uma das novidades deste ano é a parte prática do evento realizar-se no Estádio do Bessa. Os Guarda-Redes presentes no evento são maioritariamente Guarda-Redes profissionais patrocinados pela marca do evento – a NGA. Para além de Guarda-Redes profissionais o evento contou com Guarda-Redes femininas e ainda jovens Guarda-Redes. Frederick Goessling (RB Leipzig) Na continuação...

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O treino no Chelsea: Formação e rendimento masculinos e “Ladies”! (video)

O treino no Chelsea: Formação e rendimento masculinos e “Ladies”! (video)

Posted by | Mar 8, 2018 | , |

O treino no Chelsea: Formação e rendimento masculinos e “Ladies”! Poderão ver um dos mais credenciados treinadores de guarda-redes em Inglaterra, Lollichon, no Congresso Internacional de Guarda-Redes. E podem comprar o acesso aqui Poderão ver um dos mais credenciados treinadores de guarda-redes em Inglaterra, Lollichon, no Congresso Internacional de Guarda-Redes. E podem comprar o acesso...

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A nova (acesa) discussão no seio dos treinadores de GR…

A nova (acesa) discussão no seio dos treinadores de GR…

Posted by | Jan 15, 2018 | |

A nova (acesa) discussão no seio dos treinadores de GR… e que está a por opiniões mais ou menos extremadas… mas que é um exemplo para reflexão e de grande debate. Lúdico, divertido e estimulante para os jovens guardiões ou apenas um risco, perigo e sem sentido técnico? É uma discussão tem suscitado muitas tomadas de posição pelos treinadores específicos ao longo do mundo (sim, atingiu dimensão planetária) sobre o método de Diego Svery – um seguidor da UB e do qual já divulgamos alguns videos antes destas discussões – com os seus guardiões. Para se entender do que...

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Treinar sem luvas? (video)

Treinar sem luvas? (video)

Posted by | Abr 8, 2017 | , |

Fazer alguns exercícios no treino de guarda-redes com ou sem luvas? Quais as vantagens de não as usar em exercícios de bloqueios? Eis um exemplo:   Treino sem luvas 😱 E treinar… sem luvas?! 😱😱Via: The Modern Day GK Publicado por UB.tv em Sábado, 8 de Abril de...

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Como é um treino de GR de Inglaterra A e sub21? (video)

Como é um treino de GR de Inglaterra A e sub21? (video)

Posted by | Mar 25, 2017 | , , , |

Assim se treinam os guarda-redes das seleções principais e de sub21 de Inglaterra… Incrível! Sub 21: Treino GR sub21 Inglaterra 👊 ISTO É GENIAL!!! 😱😱Eis um exercício no treino de guarda-redes sub21 de Inglaterra. Incrível o trabalho! 👊👊Partilhem e sigam: UB.tv e The UB Publicado por UB.tv em Sábado, 25 de Março de 2017 Ver tudo aqui Seleção...

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O que Courtois melhorou com o trabalho de Gianluca Spinelli?

O que Courtois melhorou com o trabalho de Gianluca Spinelli?

Posted by | Fev 13, 2017 | , , , |

Courtois falou em público de algo que não é muito habitual, principalmente num guarda-redes… o trabalho do seu treinador específico! Neste caso de Gianluca Spinelli no Chelsea. Treinar com Spinelli é completamente diferente e ele é da escola italiana. Ele quer que eu me esforce mais lateralmente quando caio em detrimento de dar um passo em frente. Em criança eu aprendi a por um pé em frente antes de cair mas ele prefere guarda-redes que se movam lateralmente primeiro. Isto melhorou a minha velocidade na queda e eu estou a baixar mais rapidamente (Diz Thibaut Courtois) Exemplo disto é...

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