Categoria: Textos

(Artigo) Treino de Guarda-Redes: a fórmula de sucesso

(Artigo) Treino de Guarda-Redes: a fórmula de sucesso

Posted by | Fev 26, 2023 | , |

(Artigo) Treino de Guarda-Redes: a fórmula de sucesso, por Miguel Menezes O Treino de Guarda-Redes foi das áreas do futebol que nos últimos vinte anos mais evoluiu. Não só pela forma como o papel do Guarda-Redes mudou dentro do jogo, aumentando a exigência nos vários momentos do mesmo, como também pela introdução dos especialistas nesta área: os Treinadores de Guarda-Redes. No treino, onde ocorre a melhoria diária dos Guarda-Redes a revolução foi grande. Hoje em dia, encontramo-nos dentro de um misto de “escolas” e metodologias diferentes. Basta ir a qualquer rede social e procurar por Treino de Guarda-Redes e...

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(Artigo) Guarda-Redes: 3 dicas para preparares o teu jogo!

(Artigo) Guarda-Redes: 3 dicas para preparares o teu jogo!

Posted by | Fev 1, 2023 | , , |

(Artigo) Guarda-Redes: 3 dicas para preparares o teu jogo! A performance de alto nível exige preparação em todos os aspetos: técnico, tático, físico e mental. Muitas vezes, como guarda-redes, o foco está somente nos aspetos mais palpáveis da performance (técnico, físico e tático). Não existe um aspeto mais importante do que o outro, pois estes são 4 pilares de uma performance de sucesso. A experiência diz-me que o pilar mental é de extrema importância apesar de ser o menos palpável e muitas vezes esquecido. A mente controla o corpo. Como Guarda-Redes, quando chega o dia de jogo e a...

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(Análise) Transição defensiva: o momento (quando) e para onde vão (onde)

(Análise) Transição defensiva: o momento (quando) e para onde vão (onde)

Posted by | Nov 16, 2020 | , , , |

(Análise) Transição defensiva: o momento (quando) e para onde vão (onde) por @ub_coach (twitter)  Em análise o golo de Diogo Dalot (AC Milan), contra o Sparta Praga, para a Liga Europa. Passe na profundidade da defesa e Dalot “encosta” ao poste perto do guardião checo. E é disso que temos de falar… Se demoram muito tempo a ler a bola e os movimentos contrários, estão mais perto de sofrer e ter problemas. Perceber e pensar/agir rápido para a posição onde estariam em momento defensivo. Aspetos relevantes a reter de possibilidades do portador da bola (as mais prováveis): A –...

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(Artigo) A organização do espaço de treino e material para melhorar o GR… e também não originar lesões!

(Artigo) A organização do espaço de treino e material para melhorar o GR… e também não originar lesões!

Posted by | Set 21, 2020 | , |

(Artigo) A organização do espaço de treino e material para melhorar o GR… e também não originar lesões! Existem dois pensamentos (entre muitos outros) que devem ser transversais na organização do exercício mediante o espaço e material/recursos disponíveis: o que queremos trabalhar/melhorar no nosso guarda-redes e o espaço, e como está disposto, para essa melhoria. Por parte: O que queremos trabalhar/melhorar no nosso guarda-redes: Esta pergunta depende dos padrões que acontecem no futebol actualmente, no país ou competição onde estamos inseridos e também pela crença na melhoria de capacidades dos guarda-redes para o “nosso jogar” e para o “jogar...

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Transição defensiva do GR com uma bola no espaço. Como e quando fazer? (Análise)

Transição defensiva do GR com uma bola no espaço. Como e quando fazer? (Análise)

Posted by | Ago 16, 2020 | , , , |

Transição defensiva do GR com uma bola no espaço. Como e quando fazer? (Análise) O exemplo de Ederson Moraes nos quartos-de-final da Liga dos Campeões 19-20 contra o Lyon, na derrota dos ingleses por 3-1. Tão necessário quanto pedir um GR mais agressivo na abordagem ao espaço, é necessário de igual forma – porque a prioridade de um guarda-redes continua sempre a ser a defesa de baliza – garantir uma transição entre momentos mais linear e que ele as entenda e aja em conformidade para a defesa de baliza. Porque tão importante, num guarda-redes que se quer mais “ofensivo”,...

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A precária relação Courtois-Varane, a ausência de liderança num jogo de milhões (Análise)

A precária relação Courtois-Varane, a ausência de liderança num jogo de milhões (Análise)

Posted by | Ago 8, 2020 | , , |

A precária relação Courtois-Varane, a ausência de liderança num jogo de milhões Análise por Gonçalo Xavier, Fundador e Gestor d’A Última Barreira e Treinador de GR O Real Madrid ontem, após ter sido campeão espanhol, jogava a 2a mão da eliminatória contra o Manchester City e precisava de bater o resultado que os ingleses fizeram em Espanha de 2-1. E cedo se percebeu que seria muito difícil alcançarem a remontada… principalmente com a dimensão dos erros que tiveram ao longo da partida onde, pelo menos, culminaram de forma directa em dois golos dos “citizens”. E a ligação precária foi...

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O (des)controlo do momento pela adrenalina gerada por uma grande defesa. Disto não se fala? (VIDEO)

O (des)controlo do momento pela adrenalina gerada por uma grande defesa. Disto não se fala? (VIDEO)

Posted by | Jul 10, 2020 | , , |

O (des)controlo do momento pela adrenalina gerada por uma grande defesa. Disto não se fala? Por Gonçalo Xavier, Fundador e Gestor d’A Última Barreira Certamente que já ouviram dizer que um guarda-redes precisa de fazer uma primeira acção na partida de sucesso para o jogo que lhe correr bem. E quando o guarda-redes faz uma grande defesa, não há um ajuste mental que se precisa de equilíbrio e que precisa de lutar  – e bater de frente – com a adrenalina do momento que lhe tolda toda a razão? Também deve existir… mas é um processo de muita complexidade....

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Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte II)

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte II)

Posted by | Abr 19, 2020 | , , , |

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte II) Artigo escrito por Pedro Santos e Gonçalo Xavier. Parte I: ver aqui Microciclo do treino de guarda-redes: Na elaboração do microciclo, importa retirar o máximo de informação dos treinadores e também dos analistas por serem essenciais na construção do que irá ser a semana de treinos. A elaboração do microciclo de treino é sempre baseada e em função do próximo jogo, sendo que em semanas mais curtas onde existe muito menos tempo para treinar foca-se unicamente no próximo jogo, isto se o jogo anterior não tiver grande ligação...

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(Artigo) 2 treinadores de Guarda-Redes e o funcionamento desta dinâmica que começa a surgir!

(Artigo) 2 treinadores de Guarda-Redes e o funcionamento desta dinâmica que começa a surgir!

Posted by | Abr 18, 2020 | , , |

(Artigo) 2 treinadores de Guarda-Redes e o funcionamento desta dinâmica que começa a surgir! Artigo escrito por Pedro Santos, Treinador de GR seniores do Real SC. Para a exploração deste artigo, são trazidos 3 exemplos dentro do futebol, por via mais teórica ou prática, de opiniões convergentes sobre o tema da existência de dois treinadores de guarda-redes numa equipa sénior (principalmente profissional), sabendo porém que, apesar de ser uma necessidade com nexo, existem outras prioridades na montagem de uma equipa técnica e de alocação de recursos para uma época desportiva. Na opinião do mister Ricardo Pereira (treinador de Guarda-Redes...

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Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte I)

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte I)

Posted by | Abr 16, 2020 | , , |

Artigo: 6# Podcast A Última Barreira – Ricardo Pereira (Parte I) Entrevista a Ricardo Pereira (Independiente del Valle) conduzida por Pedro Santos (TGR Seniores Real SC) e Gonçalo Xavier (Fundador e Gestor d’A Última Barreira. Artigo escrito por Pedro Santos. Podem ouvir: (clicar aqui) O mister Ricardo Pereira começou por valorizar o papel do treinador de Guarda-Redes, destacando não ser importante se um determinado treinador foi ou não jogador profissional, se pertence à “nova escola” ou à velha guarda, importa sim falarmos e discutirmos sobre competência, treino e Guarda-Redes. Natural de Queluz – Monte Abraão e atualmente com 46...

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