Etiqueta: Dica

Dica #2 – LEITURA DO ADVERSÁRIO

Conseguir ler o adversário com eficácia implica muita concentração e alguma experiência por parte do guarda-redes. Isto envolve entender a mente e avaliar os movimentos corporais ao detalhe do jogador adversário, tentando antecipar as suas decisões no menor período de tempo possível. O que tem então que fazer o guarda-redes para obter sucesso neste parâmetro? Em todos os treinos o guarda-redes deve estar focado neste aspeto, tentando melhorá-lo diariamente. Em treino existem várias situações que se aplicam ao jogo, onde é possível ao guarda-redes incrementar a sua capacidade de leitura do adversário, como por exemplo em situações de 1×1,...

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Dica #1 – AUTOCONFIANÇA

A confiança é o ato de confiar na análise da veracidade de um facto, devido a experiências anteriores. É a esperança, disposição ou tendência para ver tudo pelo lado bom. A autoconfiança é a convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma ação. Na abordagem psicoterapêutica de Friederike Potreck-Rose e Gitta Jacob (2008), para o aumento da autoestima, a autoconfiança representa um dos quatro pilares desta, sendo definida como “uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho” e inclui as convicções de saber fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar...

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