Dica #7 – LEVA O TREINO COMO SE FOSSE UM JOGO!

Todo e qualquer atleta que queira atingir ou manter um alto rendimento tem, obrigatoriamente, que treinar muito e ainda mais importante, treinar bem! O guarda-redes não foge à regra… muito pelo contrário. Atualmente, o papel do guarda-redes no jogo e a importância do seu treino específico tem vindo a assumir maior relevância no processo de formação e desenvolvimento do jovem atleta até à idade sénior. Contudo, esse facto não se traduz, por si só, numa melhoria drástica do desempenho do atleta. Falta o resto… E o resto, por diversas vezes, depende muito do atleta. Cada vez mais é visível a...

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